RESEP MAKANAN SEHAT DENGAN MUESLI

Headline 728x90 Sebelum membaca artikel dibawah ini, yuk baca: sb1m
Belajar Bisnis Online di SB1M

Belajar Bisnis Online di SB1M

Resep makanan sehat dengan muesli. Resep kali ini kita akan membuat resep makanan sehat dengan muesli. Bahan Muesli yang memiliki manfaat bagi kesehatan dapat diolah menjadi sarapan, hidangan utama, ataupun sebagai makanan ringan.

resep makanan sehat dengan muesli

Mengapa Muesli Dikatakan Sehat Bagi Tubuh?
Disebabkan bahan muesli  memiliki banyak Kandungan gizi. Muesli ialah kombinasi sehat dari bahan sehat yang berbeda seperti gandum utuh, biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan, serta biji-bijian, yang tentunya berkontribusi memberikan nutrisi penting yang dibtuhkan bagi tubuh seperti protein, karbohidrat,  lemak, vitamin serta mineral.

Ragam manfaat makanan sehat dengan Muesli yakni dapat meningkatkan energi, serta meningkatkan konsentrasi, memenuhi kebutuhan serat makanan setiap hari, membantu menurunkan kadar kolesterol darah, sehingga mampu mengurangi resiko penyempitan pembuluh darah, membantu menjaga kadar gula darah, serta mengurangi sembelit dengan cara meningkatkan kerja usus dalam mengeluarkan kotoran di dalam tubuh. Disamping itu muesli, dapat membantu menurunkan berat badan, serta mengurangi resiko kanker, penyakit jantung dan masih banyak lagi manfat kesehatan dari mengkonsumsi muesli.

Nah, setelah mengetahui banyak manfaat dari mengkonsumsi muesli, maka tidak ada salahnya kali ini kita akan berbagi resep makanan sehat dengan muesli, sebagai berikut :

Siapkan Bahan:
    100 g Muesli
7 g canola atau minyak zaitun
30 g madu
90 g yogurt yang rendah lemak

Cara Pembuatan:

  • Pertama-tama campurkan minyak zaitun atau canola dan madu. Kemudian tambahkan muesli, dan silahkan diaduk rata.
  • Kemudian, masukkan adonan ke dalam wadah yang tahan panas, untuk dipanggang sekitar 15 menit pada suhu 160oC atau hingga adonan agak kecoklatan. Terus Angkat dan dinginkan adonan.
  • Terakhir, silahkan tambahkan yogurt dan diaduk rata. Resep makanan sehat dengan muesli siap disajikan.

Resep makanan sehat dengan muesli ini dapatse dihidangkan untuk Anda maupun keluarga tercinta, dengan beragam manfaat yang terkandung didalamnya. Dengan campuran bahan yang dimasukkan tentu akan semakin membuat lidah bergoyang, dan Anda telah berhasil membuat makanan lezat dan bergizi yang patut dicoba di rumah.

Belajar di SB1M

Belajar di SB1M

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

(Required)

Proudly powered by WordPress   Premium Style Theme by www.gopiplus.com
Mau TURUN 5 KG dalam 14 hari secara SEHAT ? Add pin 546-A-4673KLIK DISINI