JANTUNG KORONER PENYEBAB DAN PENCEGAHAN SEJAK DINI

Headline 728x90 Sebelum membaca artikel dibawah ini, yuk baca: sb1m
Belajar Bisnis Online di SB1M

Belajar Bisnis Online di SB1M

Jantung koroner penyebab dan pencegahan sejak dini. Di Indonesia penyebab utama atau faktor utama meninggalnya manusia adalah disebabkan karena penyakit jantung koroner. Menurut beberapa sumber sejak tahun 1996 angka kematian banyak disebabkan oleh penyakit jantung koroner ini. Oleh sebab itu kita perlu mengetahui tentang penyakit jantung koroner , apa saja penyebabnya dan bagaimana pencegahannya sejak dini. Semua akan saya bahas secara singkat pada artikel kali ini yaitu jantung koroner penyebab dan pencegahan sejak dini.

jantung koroner penyebab dan pencegahannya sejak dini

Untuk penyebab dari penyakit jantung koroner ini adalah yang pertama yaitu terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis-manis dan beremak. Lalu yang kedua itu adalah kurangnya melakukan aktivitas fisik dan terlalu banyak beristirahat atau tidur. Yang ketiga yaitu banyaknya polusi udara atau lingkungan serta akibat dari radikal bebas. Menurut beberapa penelitian penyakit jantung koroner yang merupakan penyakit nomor satu di Amerika ini umumnya mulai menyerang masyarakat Asia karena mereka yang mengikuti budaya barat dengan mengkonsumsi makanan yang manis-manis dan mengandung banyak lemak serta mengkonsumsi minuman yang bersoda. Kini juga orang-orang semakin jarang untuk melakukan aktivitas fisik misalnya jalan kaki. Nah itulah mengapa kali ini saya membahas tentang jantung koroner penyebab dan pencegahannya sejak dini.

Nah untuk pencegahannya Anda dapat melakukan tips – tips dibawah ini seperti yang pertama memeriksa tekanan darah Anda secara teratur , lalu yang kedua hindari untuk merokok , yang ketiga Anda dapat mencegahnya dengan mempertahankan berat badan Anda secara normal ( tidak berlebih dan tidak berkurang atau kekurangan ) , Yang ke empat olahraga secara teratur juga dapat mencegah penyakit ini , yang kelima kurangi atau jika bisa hindari hal-hal yang dapat membuat Anda menjadi stress, dan yang keenam adalah lakukan pemeriksaan secara teratur agar Anda dapat terus memantau bagaimana kondisi kesehatan Anda .

Demikian artikel saya kali ini mengenai jantung koroner penyebab dan pencegahannya sejak dini. Pada intinya perbanyak lakukan aktivitas fisik seperti olahraga kecil secara teratur atau berjalan-jalan dan jangan hanya berdiam diri dirumah saja dan tidak melakukan aktivitas apa-apa. Perbanyak makanan yang mengandung gizi dan bukan lemak serta jangan lupa untuk berbanyak minum air putih.

Belajar di SB1M

Belajar di SB1M

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

(Required)

Proudly powered by WordPress   Premium Style Theme by www.gopiplus.com
Mau TURUN 5 KG dalam 14 hari secara SEHAT ? Add pin 546-A-4673KLIK DISINI