DIET YANG SEHAT DENGAN BAWANG

Headline 728x90 Sebelum membaca artikel dibawah ini, yuk baca: sb1m
Belajar Bisnis Online di SB1M

Belajar Bisnis Online di SB1M

Diet yang sehat dengan bawang adalah sebuah cara untuk menurunkan badan dengan baik, bisa Anda jadikan salah satu pilihan sebagai metode terbaik untuk membuat tubuh Anda kelihatan makin menarik dan proporsioal, serta bisa menjauhkan Anda dari obesitas yang dapat menimbulkan resiko terkena diabetes ataupun serangan jantung koroner. Bawang yang biasa digunakan sebagai bahan masakan dan bumbu yang membuat masakan menjadi lebih sedap ternyata dapat membuat lemak dalam tubuh Anda luntur. Dalam hal ini bawang yang digunakan aalah jenis bawang putih dikarenakan pada bawang putih terdapat kandungan alicin, kandungan tersebut merupakan senyawa sulfur yang memiliki kegunaan terhadap penurunan lemak dengan sifat bau tajamnya.

Menurut hasil penelitian diet dengan bawang putih bisa membuat bau yang memerintah sistem saraf pada otak menjadi terdapat efek berkurangnya nafsu makan, serta apabila dikonsumsi dengan makanan bawang putih bisa bekerja sebagai pengatur metabolisme tubuh yang baik dan mengeluarkan hormon adrenalin, hormon yang dapat mempercepat metabolisme yang bermanfaat untuk membakar kalori lebih banyak.

diet yang sehat dengan bawang

diet yang sehat dengan bawang

Dalam menjalankan diet yang sehat dengan bawang bisa dilakukan dengan cara merebus atau panggang seluruh siung bawang putih kira-kira 3-5 menit, kemudian bisa dicampur dalam makanan atau masakan Anda dalam menu sehari-hari. Bila dilakukan dengan rutin, diet dengan bawang putih diyakini sangat cepat menurunkan berat badan. Sebagaimana yang dijelaskan tadi bahwa kandungan yang dimiliki bawang putih sangat efektif untuk menurunkan lemak. Selain itu kandungan acilin memiliki sifat anti bakteri yang dapat membantu mengurangi kolestrol jahat.

Selain dapat digunakan untuk mengurangi lemak dengan cukup efektif, ternyata bawang putih juga memiliki khasiat untuk mencegah pernyakit jantung, kanker, serta bisa mengurangi infeksi pada tubuh. Bawang putih juga memiliki anti oksidan yang baik, vitamin C dan E, serta mineral selenium. Selain itu bawang putih juga dapat menurunkan LDL atau kolestrol jahat, dan dapat meningkatkan HDL atau kolestrol baik dengan cara menjaga kadar kolestrol serta  membersihkan pembuluh darah untuk mencegah timbulnya penumpukan lemak,  yang efeknya akan terasa dalam kurang lebih tiga bulan bila dikonsumsi setiap hari minimal 3 gram. Mau coba diet yang sehat dengan bawang?

Belajar di SB1M

Belajar di SB1M

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

(Required)

Proudly powered by WordPress   Premium Style Theme by www.gopiplus.com
Mau TURUN 5 KG dalam 14 hari secara SEHAT ? Add pin 546-A-4673KLIK DISINI