DIET GOLONGAN DARAH O POSITIF BESERTA MENU

Headline 728x90 Sebelum membaca artikel dibawah ini, yuk baca: sb1m
Belajar Bisnis Online di SB1M

Belajar Bisnis Online di SB1M

Diet golongan darah O positif beserta menu. Beberapa sumber mengatakan bahwa diet menurut golongan darah adalah cara terbaik untuk membantu proses penurunan berat badan Anda. Diet dengan menggunakan teori sesuai golonan darah juga dapat mengurangi Anda dari resiko terkena penyakit jantung misalnya dan banyak lagi penyakit lainnya. Selain itu dengan diet golongan darah dapat membuat tubuh Anda tetap sehat dan kuat.

Diet golongan darah O positif beserta menu

Kali ini saya akan membahas tentang diet golongan darah O positif beserta menu makanan yang nantinya akan saya sertakan dalam artikel kali ini. Mari simak penjelasan berikut ini.

Orang yang memiliki golongan darah O postif dapat lebih mudah untuk mencerna protein hewani. Umujnya orang yang bergolongan darah O akan mengurangi jumlah porsi karbohidrat mereka dan makan makanan yang memiliki protein tinggi seperti daging dan makanan laut yang di konsumsi dalam jumlah besar-besaran.

Berikut adalah diet golongan darah O positif beserta menu :

  • Orang yang bergolongan darah O dapat mengkonsumsi daging serta ikan meski dalam porsi atau jumlah yang besar
  • Ada beberapa makanan yang harus dihindari seperti terong, kentang , jagung , daging babi , kubis , alpukat , jeruk , kacang kedelai.
  • Beberapa minuman yang harus dihindari misalnya bir , kopi , teh hitam. Minuman yang baik untuk dikonsumsi adalah teh hijau.
  • Minyak jagung atau minyak kacang perlu untuk dihindari lalu diganti dengan minyak zaitun atau minyak biji rami
  • Kemudian hindari mengkonsumsi roti dalam jumlah berlebihan
  • Susu juga tidak terlalu dapat dicerna dengan baik oleh pemilik golongan darah O
  • Anda dapat memasukkan jus sayuran atau buah – buahan segar seperti pir dan wortel dalam menu diet sehat Anda.

Bila Anda telah mengatur menu diet sehat untuk Anda yang bergolongan darah O , jangan lupa juga imbangi dengan olahraga yang teratur dan menjaga pola makan dan istirahat Anda dengan baik. Dan yang terakhir hindari makanan olahan serta coklat agar Anda mendapatkan hasil yang maksimal dari program diet golongan darah O positif beserta menu.

Belajar di SB1M

Belajar di SB1M

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

(Required)

Proudly powered by WordPress   Premium Style Theme by www.gopiplus.com
Mau TURUN 5 KG dalam 14 hari secara SEHAT ? Add pin 546-A-4673KLIK DISINI