CARA DIET SEHAT DAN CEPAT DENGAN BLUEBERRY

Headline 728x90 Sebelum membaca artikel dibawah ini, yuk baca: sb1m
Belajar Bisnis Online di SB1M

Belajar Bisnis Online di SB1M

cara diet sehat dan cepat dengan blueberry

Cara diet sehat dan cepat dengan blueberry. Diet dapat dilakukan dengan berbagai menu yang bisa kita pilih dalam program diet. Untuk menghasilkan diet yang baik kali ini akan membahas cara diet sehat dan cepat dengan blueberry. Anda bisa memasukan blueberry sebagai menu utama Anda untuk mendapatkan diet yang sehat dan cepat, karena dalam buah blueberry mengandung banyak vitamin C, antioksidan tinggi dan juga kaya akan serat , sehingga kandungan tersebut dapat melawan kalori berlebih di dalam tubuh atau sekitar 73% lemak dalam tubuh yang dibakar oleh kandungan blueberry,

Texas Women University dalam sebuah studi telah melakukan penelitian untuk manfaat buah blueberry dalam diet. Menurut penelitian tersebut blueberry dapat memecah sel – sel lemak dan menghambat pembentukan jaringan lemak baru, berdasarkan hasil sampel yang dilakukan pada tikus. Hal itu bisa dilakukan pada manusia dan dapat menurunkan tingkat obesitas atau kelebihan berat badan. Zat yang dimiliki blueberry dalam memecah lemak adalah zat polifenol, zat senyawa kimia yang ditemukan dalam kandungan biji – bijian serta buah – buahan lainnya. hasil penelitian menunjuan bahwa zat polifeniol dapat memotong sel – sel lemak hingga 73% untuk dosis tertinggi dan 27% untuk dosis terendah.

Diet sehat dan cepat dengan blueberry dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah blueberry ketika sarapan sebagai menu utama atau bisa jadi pelengkap dalam menu sarapan anda. Untuk menu pelengkap makan siang dan pada makan malam. blueberry sebagai sumber vitamin yang dapat memecah lemak Anda, sehingga lemak dalam tubuh akan cepat hilang, terlebih bila anda bisa memaksimalkan diet anda dengan melakukan olahraga di tempat fitness atau dengan olahraga yang bisa anda lakukan dengan teratur di rumah agar pola kebugaran dan asupan vitamin yang Anda dapatkan menjadi seimbang.

Demikianlah artikel cara diet sehat dan cepat dengan blueberry, semoga bisa membantu anda dalam melakukan diet dan bisa menjadi menurun berat badan anda dengan cepat. Namun yang paling penting tubuh anda selalu sehat dan terhindar dari penyakit.

Belajar di SB1M

Belajar di SB1M

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

(Required)

Proudly powered by WordPress   Premium Style Theme by www.gopiplus.com
Mau TURUN 5 KG dalam 14 hari secara SEHAT ? Add pin 546-A-4673KLIK DISINI